三鷹市市民の皆様、こんにちは。昨今のメンタルヘルス医療についてお話してみたいと思います。

　最近はマスコミでメンタルヘルスに関する話題・記事に触れない日は無いほどだと思います。眠れない、不安だ、動悸がする、仕事に行くのが辛い、外に出るのが億劫になった、他人と会うのがきつい、職場で気分が沈むなどなど。こういうお悩みを抱えて、どうしようかなと考え込んでいらっしゃるでしょう。かかりつけの内科・外科の先生に相談される方が多いと聞きます。でも心配でネットで検索し、やっぱりこれって心療内科かなと思い悩んでいらっしゃることでしょう。

　近年、初めにメンタルの医療機関を受診される方がとても多くなりました。敷居が低くなった。マスコミによってメンタルの内容や治療、薬が紹介され、掛かりやすくなった。このように考える人が増えました。実際、お電話などで問い合わせが増えています。直接外来にお見えになる方もいらっしゃいます。

　まだ躊躇している方もいらっしゃるでしょうが、何か変だな、おかしいな、おやっ、これって精神？と思ったら、医療機関にお問い合わせしていただければと思います。

　先に書きました症状以外にも、気持ちの焦り、汗が多い、人前で手が震える、他人の眼が気になる、人前での著しい緊張感、家族との折り合いが悪い等いろんなお悩みが対象となるのがメンタルです。

　三鷹市内にはクリニックと病院が数軒ずつあります。それぞれが特徴を持っています。またシステムも違っています。先ずは、医療機関にお電話して頂き、初診の予約方法、処方できるおクスリ、使える制度などについてお尋ねください。またできる限りお薬手帳をご持参ください。

　独り悩まず、言葉で気持ちを吐き出し気分、感情の整理をしていきませんか。